การลงทะเบียน
ผู้ปฏิบัติจะต้องลงทะเบียนล่วงหน้า และเข้าคอร์สตามวันและเวลาที่กำหนด
วัดมเหยงคณ์ เปิดคอร์สกรรมฐานระยะสั้น สำหรับผู้สนใจทดลองเข้าปฏิบัติธรรม
ก่อนเข้าสู่คอร์สปฏิบัติธรรมระยะเก้าวัน หรือผู้มีเวลาปฏิบัติธรรมไม่มาก
ข้อมูลการปฏิบัติธรรม
รายละเอียดของคอร์ส
- ต้องลงทะเบียนล่วงหน้าก่อน
- เข้าออกคอร์สตามเวลาที่กำหนด
- แต่งกายตามชุดที่กำหนด: ชุดปฏิบัติธรรมสีขาวผู้หญิง, นุ่งผ้าถุง, ผ้าสไบขาว
- งดใช้เครื่องมือสื่อสารและสำรวมวาจา
- รักษาศีลแปดตลอดคอร์ส
- พักรวม ในอาคาร มีเครื่องนอนให้ยกเว้นผ้าห่ม
- ปฏิบัติและพักตามตารางเวลาที่กำหนด
ภาพบรรยากาศคอร์ส
อัลบั้มภาพการปฏิบัติธรรมระยะสั้น
รวมภาพการเดินจงกรม ลานธรรม ที่พัก และกิจวัตรระหว่างคอร์ส
ข้อปฏิบัติระหว่างคอร์ส
เรียบง่าย สำรวม และเอื้อต่อการภาวนา
การสำรวมระหว่างคอร์ส
ฝากโทรศัพท์และเครื่องมือสื่อสารไว้กับทางวัด สำรวมวาจา งดการพูดคุย และถือศีลแปด
เครื่องแต่งกาย
แต่งชุดนักปฏิบัติธรรม ทางวัดมีเสื้อผ้าชุดขาวให้ยืมสำหรับผู้ที่ต้องการ
ที่พักและอาหาร
พักรวมในอาคารใหญ่ แยกชาย-หญิง ใช้ห้องน้ำรวม เตรียมของใช้ส่วนตัวมาเอง ทางวัดมีอาหารเช้า เพล และน้ำปานะเลี้ยงทุกวัน
ค่าใช้จ่าย
ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ตลอดการเข้าปฏิบัติธรรม
เป้าหมายของคอร์ส
เพื่อให้ผู้สนใจที่มีเวลาน้อยได้มีโอกาสเข้าปฏิบัติเจริญวิปัสสนา
อ่านข้อตกลงและกำหนดเวลาให้ครบก่อนสมัคร เพื่อให้การเข้าปฏิบัติเป็นไปอย่างเรียบร้อยและเกื้อกูลต่อการเจริญสติ
ข้อตกลงของผู้สมัคร กดปุ่มลูกศร เพื่ออ่าน
รับสมัครเฉพาะผู้มีความตั้งใจจริง ๆ ในการอบรมเจริญสติปัญญาเท่านั้น
การเข้าปฏิบัติและการสำรวม
- ผู้สมัครเข้าบวชปฏิบัติจะต้องมาให้ตรงเวลา และอยู่ปฏิบัติจนครบตามเวลาที่ทางวัดกำหนดไว้
- ผู้ปฏิบัติต้องสำรวมวาจา ไม่พูดคุยกับผู้ปฏิบัติด้วยกันและกับบุคคลภายนอกระหว่างเข้าบวชปฏิบัติ
- ห้ามใช้เครื่องมือสื่อสารทุกชนิด เช่น โทรศัพท์ แท็บเล็ต ในช่วงที่บวชปฏิบัติ ทางวัดจะมีกระเป๋าเก็บโทรศัพท์และล็อคกุญแจ โดยให้ท่านเก็บรักษากระเป๋าเองตอนลงทะเบียนจนถึงวันลาศีล
- หากพบว่าไม่ปฏิบัติตามกฎระเบียบ เมื่อตักเตือนและไม่เชื่อฟัง จะขอให้ออกจากการปฏิบัติทันทีและปฏิเสธการรับในครั้งต่อไป
ศีล 8 และข้อควรงดเว้น
- ผู้ปฏิบัติต้องถือศีล 8 เว้นการประดับตกแต่งร่างกายทุกชนิด เช่น แต่งหน้า ทาแป้ง ทาปาก ทาเล็บ
- ถอดเครื่องประดับทุกชนิด เช่น สร้อย แหวน ต่างหู
- เครื่องดื่มประเภทไมโล โอวัลติน ไวตามิลค์ และนมทุกชนิด จัดเป็นอาหาร จะต้องไม่รับประทานหลังเวลาเที่ยงวัน 12.00 น. จนถึงรุ่งอรุณของวันใหม่
- การรับประทานอาหารและดื่มน้ำ ให้นั่งรับประทาน ไม่ยืนดื่มน้ำ
การปฏิบัติในลานธรรม
ผู้ปฏิบัติจะต้องลงสู่ลานธรรมปฏิบัติและแยกกันปฏิบัติตามลำพังตามกำหนดการ โดยเจริญสติอยู่ตลอดเวลา ไม่ควรทำเสียงดังรบกวนสมาธิของผู้ที่กำลังปฏิบัติ เช่น เดินลากรองเท้าให้เกิดเสียงดัง และไม่ควรใช้ถุงพลาสติกที่มีเสียงดัง
การแต่งกาย
- สุภาพบุรุษ ใช้ชุดนักบวชเนกขัมมภาวนา หรือสวมเสื้อและกางเกงสุภาพสีขาว ไม่สวมกางเกงขาสั้น ขาสามส่วน และไม่คาดผ้าขาวม้า
- สุภาพสตรี ใช้ชุดนักบวชเนกขัมมภาวนา ผ้าถุง เสื้อแขนสามส่วน ผ้าสไบสีขาว ถ้าผมยาวควรรวบขึ้นให้เรียบร้อย ถ้าทาสีเล็บต้องล้างออกให้หมด
ผู้ปฏิบัติหญิงที่มีการเพ้นท์หรือทาสีเล็บ จะต้องล้างออกให้หมดก่อนการเข้าปฏิบัติ ผู้ที่ทำเล็บอะคริลิกต้องถอดออกทั้งหมด เพื่อความบริสุทธิ์ของศีลแปด และเคารพต่อศาสนสถาน
การยกเลิกและเงื่อนไขอื่น ๆ
- เมื่อสมัครแล้วไม่สามารถมาเข้าบวชปฏิบัติตามกำหนดได้ ต้องแจ้งยกเลิกให้ทางวัดทราบล่วงหน้าก่อน 3 วัน มิฉะนั้นจะถูกตัดสิทธิ์ในครั้งต่อไป
- อายุไม่ต่ำกว่า 15 ปี ในวันเข้าคอร์ส
- ผู้ปฏิบัติสามารถสมัครปฏิบัติต่อเนื่องได้ 2-3 คอร์สติดกัน โดยพี่เลี้ยงจะพิจารณาให้ต่อคอร์สเฉพาะผู้ที่ตั้งใจปฏิบัติและอยู่ในกฎระเบียบเท่านั้น สามารถสมัครไว้ได้ล่วงหน้า
ของใช้ที่ต้องเตรียมมาเอง
- เตรียมเสื้อผ้ามาให้พอผลัดเปลี่ยนสวมใส่ สามารถซักและตากในที่พักตนเองเท่าที่จำเป็น
- เครื่องใช้ส่วนตัว เช่น สบู่ แชมพู หวี แปรงสีฟัน ยาสีฟัน กระดาษชำระ ร่ม ผ้าห่ม ไฟฉาย นาฬิกาปลุก ยาทากันยุง อุปกรณ์โกนหนวด หน้ากากอนามัย เจลล้างมือ หรือแอลกอฮอล์แบบพกพา
- ยาประจำตัวสำหรับท่านที่มีโรคประจำตัว
- ต้องนำผ้าห่มมาเอง ทางวัดไม่มีบริการให้ยืม
ยกเว้นที่นอน เสื่อ หมอน เบาะ และผ้าพลาสติกรองนั่ง ทางวัดได้จัดเตรียมไว้ให้แล้ว
ค่าใช้จ่าย
ผู้เข้าอบรมไม่ต้องเสียค่าสมัคร หรือค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น หากประสงค์จะทำบุญ สามารถบริจาคได้ตามกำลังศรัทธา
กำหนดเวลา กดปุ่มลูกศร เพื่ออ่าน
วันแรก
- 07.30-08.30 น. ลงทะเบียนที่แผนกทะเบียน
- 09.30 น. ปฐมนิเทศโดยคณะพี่เลี้ยง
- 10.00 น. พิธีเปิดอบรมกรรมฐาน
- 11.00 น. รับประทานอาหาร และปฏิบัติธรรมตามอัธยาศัย
- 13.00 น. เดินจงกรม 40 นาที
- 13.40 น. นั่งปฏิบัติกรรมฐาน 40 นาที
- 14.30 น. เดินจงกรม - นั่งภาวนา
- 15.30 น. กวาดลานวัด ดื่มน้ำปานะ และสรีรกิจ
- 17.00 น. นั่งเจริญสติรอบสระมุจสินท์
- 18.00 น. พักเปลี่ยนอิริยาบถ ภารกิจส่วนตัวอย่างรู้สึกตัว
- 18.30 น. นั่งเจริญสติปัฏฐาน ทำวัตรเย็น
- 20.00 น. ฟังธรรมบรรยาย
- 21.00 น. กลับที่พัก เตรียมตัวพักผ่อน นั่งสมาธิและแผ่เมตตาก่อนนอน
วันที่ 2-3 หากไม่ใช่วันปิดคอร์ส
- 04.00 น. ตื่นนอน ทำภารกิจส่วนตัว
- 04.30 น. นั่งเจริญพระกรรมฐานรวม
- 05.00 น. ทำวัตรเช้า
- 06.00 น. เดินจงกรมเป็นแถวไปนั่งภาวนารวมตามที่กำหนด
- 06.30 น. รับประทานอาหารเช้า เสร็จแล้วเชิญตักบาตร ถวายสังฆทาน
- 07.30 น. ร่วมพิธีถวายภัตตาหารแด่พระสงฆ์ พระสงฆ์อนุโมทนาคาถา กรวดน้ำ รับพร และปฏิบัติธรรมตามอัธยาศัย
- 09.00 น. เดินจงกรม
- 09.30 น. นั่งเจริญวิปัสสนา
- 10.00 น. ฟังธรรมพร้อมเจริญสติ
- 11.00 น. รับประทานอาหาร และพักอิริยาบถอย่างมีสติ
- 13.00 น. เดินจงกรม 40 นาที
- 13.40 น. นั่งปฏิบัติกรรมฐาน 40 นาที
- 14.30 น. เดินจงกรม นั่งสมาธิ หรือถาม-ตอบปัญหาธรรม
- 15.30 น. กวาดลานวัด ดื่มน้ำปานะ และสรีรกิจ
- 17.00 น. นั่งเจริญสติรอบสระมุจสินท์หรือโบราณสถาน ทีมพี่เลี้ยงจะแจ้งให้ทราบ
- 18.00 น. พักเปลี่ยนอิริยาบถ ภารกิจส่วนตัวอย่างมีสติ
- 18.30 น. นั่งเจริญสติปัฏฐาน ทำวัตรเย็น
- 20.00 น. ฟังธรรมบรรยาย
- 21.00 น. กลับที่พัก เตรียมตัวพักผ่อน นั่งสมาธิและแผ่เมตตาก่อนนอน
วันปิดคอร์ส
- 04.00 น. ตื่นนอน ทำภารกิจส่วนตัว
- 04.30 น. นั่งเจริญพระกรรมฐาน
- 05.00 น. ทำวัตรเช้า
- 06.00 น. เดินจงกรมรอบอุโบสถปราสาทฯ และนั่งภาวนา ณ ถ้ำปรินิพพาน
- 06.30 น. รับประทานอาหารเช้า เสร็จแล้วเชิญตักบาตร ถวายสังฆทาน
- 07.30 น. ร่วมพิธีถวายภัตตาหารแด่พระสงฆ์ พระสงฆ์อนุโมทนาคาถา กรวดน้ำ รับพร และปฏิบัติธรรมตามอัธยาศัย
- 09.00 น. เดินจงกรม
- 09.30 น. นั่งเจริญวิปัสสนา
- 10.00 น. ฟังธรรมพร้อมเจริญสติ
- 11.00 น. รับประทานอาหาร และพักอิริยาบถอย่างมีสติ
- 12.30 น. รับคืนโทรศัพท์ และคืนบัตร
- 13.00 น. เดินจงกรม 40 นาที
- 13.40 น. นั่งปฏิบัติกรรมฐาน 40 นาที
- 14.30 น. พิธีปิดอบรมกรรมฐาน
- 15.30 น. กิจกรรมไวยาวัจมัย
- 16.30 น. เดินทางกลับ
กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลง โปรดฟังประกาศจากทีมพี่เลี้ยง